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秋の健康教室 第1弾

スタッフアクティビティお知らせ

昨日、フィジオセンターのクライアントとそのご関係の皆様向けの健康教室を開催しました。
テーマは「足のトラブル予防・改善」です。

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足に興味がある方々が参加され、講師の大田が講義とセルフケア・トレーニングの指導をしました。今回は参加された方の静止立位の足圧を測定し、偏平足気味か標準かハイアーチかを大まかに分類しました。『自分の足のタイプが分かってよかった』という方が何人もいらっしゃいました。

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それから、実技では足の柔軟性を高めたり、バランス能力を高めるトレーニングをしたりして体を動かしました。短い時間でしたが、からだの事に興味を持って学んでいただけました。スタッフもそれぞれ楽しめました!ご参加いただきありがとうございました。

次は28日に腰痛予防を開催します。

IMG_2768.JPGIMG_2772.JPGのサムネール画像

201710/05

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