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健康教室第2弾

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少し前のことですが、10月28日にフィジオセンターのクライアントさん向けの
健康教室第2弾を開催しました。約2時間で腰痛予防のための基礎知識のお話と、
動きのタイプ別の体操の実技を行いました。

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前屈など腰椎・股関節の屈曲の動きに問題のありそうな方がほとんどで、
伸展の動きではあまり問題なさそうだったのが印象的でした。
資料を持ち帰ってご家庭で実践されているというお話も後から聞いて、とても嬉しく思いました。

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今回は健康教室の後に懇親会も行いました。
せっかくなので、岡埜栄泉という老舗和菓子屋さん(スタッフ御用達)の栗饅頭を用意しました。
クライアントさんからは本格的なバウムクーヘンの差し入れもいただき、
美味しくて話も盛り上がり、交流が深まったように思います。

これからも皆さんの健康に役立つ企画をしたいと思いますので、ぜひまた参加ください!

201711/15

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