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オンライン体操始まっています

コンディショニング紹介お知らせ

「はじめてのオンライン体操」が連休明けより正式にスタートしました。

週1回、決まった時間にグループレッスンで
ストレッチ、筋トレ、バランス&ステップの運動をします。
運動前後にはバイタルチェックや体調チェックも行います。

対面の運動が心配な方や遠方の方でも、安心して運動を続けることができます。

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グループの他にも、マンツーマンのオンライントレーニングもしていますので
ご希望の方はスタッフまでお声掛けください。

先日の体操の様子はYouTube "フィジオチャンネル" でも紹介しています。
スタッフも楽しんでいる様子がご覧いただけるので、覗いてみて下さいね!

202105/13

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