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エクササイズツールの紹介 8 TOGU ジャンパー/ジャンパーミニ

コンディショニング紹介

少し間が空きましたが、エクササイズツールの紹介の続きです。

P3031162.JPGのサムネール画像

P3031164.JPGのサムネール画像

これはジャンパー(大)とジャンパーミニ(小)というツールで
半球状(横から見ると楕円に近いかもしれません)のボールに少しへこんだ円盤がついています。

ボール部分に乗ることもできるし、ひっくり返して円盤に乗ることもできます。
アスリートはプッシュアップ(腕立て)の台としても使います。
またボールの部分はABSボールよりも弾力があり、ランジ用としてもよく使用しています。
また、バランスエクササイズとして上に飛び乗ってストップしたり
繰り返しはずんだりするのも感触が気持ちいいです。

ダイナミックなエクササイズ用と思いがちですが
高齢の方でも十分使っていただけるツールです。

大小重ねて置いていたら、鏡餅のようだと言われました。
赤いお餅はきっと縁起がいいのでしょうね。


次回は3Dエアパッドをご紹介します。

~つづく~

201111/22

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