理学療法士による
リハビリ&コンディショニングスペース

エクササイズツールの紹介　8　TOGU ジャンパー/ジャンパーミニ

コンディショニング紹介

少し間が空きましたが、エクササイズツールの紹介の続きです。

これはジャンパー（大）とジャンパーミニ（小）というツールで
半球状（横から見ると楕円に近いかもしれません）のボールに少しへこんだ円盤がついています。

ボール部分に乗ることもできるし、ひっくり返して円盤に乗ることもできます。
アスリートはプッシュアップ（腕立て）の台としても使います。
またボールの部分はABSボールよりも弾力があり、ランジ用としてもよく使用しています。
また、バランスエクササイズとして上に飛び乗ってストップしたり
繰り返しはずんだりするのも感触が気持ちいいです。

ダイナミックなエクササイズ用と思いがちですが
高齢の方でも十分使っていただけるツールです。

大小重ねて置いていたら、鏡餅のようだと言われました。
赤いお餅はきっと縁起がいいのでしょうね。

次回は３Dエアパッドをご紹介します。