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PTジャーナル2月号に磯が執筆させて頂きました!

こんにちは。田舎中です。今日はスタッフ磯が執筆した理学療法ジャーナルのご案内です!
PTジャーナル 2月号 入門講座 身近なツールを治療に活かす・2 バランス機器
ということで、バランスボール、不安定板、バランスマット、フォームローラーを用いたリリースから、体幹の安定化トレーニング、筋力強化方法を具体的に紹介しています。
私も毎日のように臨床で使っているツールです。利用者さんのからだに合わせて、どのツールを用いると楽に、そして効果的に柔軟性を高める運動ができるか。またこの筋肉を鍛えるためには、どのツールが今の段階ではベストなのかってよく考えますよね。トレーニングとしてだけでなく、バランスツールを用いると、より明確に評価ができることも利点だと思います。是非皆様ご一読下さい!

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201902/05

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